フリパラツイスター
30秒ひねるだけ！ 超時短のお腹絞りエクサ
監修高橋 義人さん
〈エクササイズクリエイター〉
- 人気メソッド「フリパラツイスト」を商品化
『フリパラツイスター』は、パーソナルトレーナー高橋義人さんが編み出した究極のお腹絞りメソッド「フリパラツイスト」を、誰でも正しいフォームで簡単に実践できるように開発したベルトタイプのエクササイズグッズです。 - フリパラツイストとは？
振る＋お腹で「フリパラ」という名の通り、お腹を小刻みにテンポ良く左右に振るエクササイズ。
単にお腹をひねるのではなく、「身体の軸をぶらさずに」ツイストすることが重要です。身体のコアを中心に絞り込む正しいフォームにより、インナーマッスルに強い負荷をかけられるので、お腹痩せに効果的にアプローチできます。
- ベルトの装着はワンタッチで簡単。フリパラ、スタート！
赤いボールを左右に当たるようにお腹を振るだけで、自然と「フリパラツイスト」をマスターできる特別設計です。高橋義人さん監修のもと、ボールの可動域、重さ、レールの角度を細かく調整し、フリパラツイストに重要な３要素「左右バランス」「ストローク」「テンポ」を自然と身につけられるようになりました。 - 赤いボールを左右にリズムよく当てて♪
単純な動きだけど、身体の軸をぶらさずにお腹を振るのは、意外と難しいもの。赤いボールが左右にリズムよく当たるよう意識してお腹を振るだけで、身体の軸をぶらさない正しいフォームで「フリパラツイスト」ができます。 - １回30秒の超時短エクササイズ
家事の合間やお風呂に入る前のちょっとした時間で、お腹痩せを目指せます。
