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【プロイデアが提案!巣ごもり時間応援企画】ストレッチマスター 中川宙成さん おうちでできる『1分間肩甲骨まわりストレッチ』
自宅でできる1分ストレッチやユニークなストレス解消メソッド、
こっそりキレイを目指すおこもり美容術や免疫力アップの生活術など、
ずっと自宅にいることで運動不足やストレスによる不調でおかしくなりそう…と悩む方に
いつまでも元気に過ごしていただくための身体づくりや過ごし方をさまざまに提案。
たいへんな状況を乗り越えて困難に打ち克つ前向きなパワーをみなさんにお届けします!
今回はストレッチマスター 中川宙成さんの「おうちでできる『1分間肩甲骨まわりストレッチ』」編です。
<ストレッチマスター 中川宙成さんよりメッセージ>
今はがまんの時。『STAY HOME』。家にいるだけでいいのです、大事な人を守るために。家でできることをしっかりやりましょう。
ストレッチは家でできる簡単な健康法。しっかりストレッチして健康な体作りを心がけてください。