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【プロイデアが提案!巣ごもり時間応援企画】エレガンシスト マダム由美子さん の「おうちでできる裸足ウォーキング」

プロイデアの専門家と送る、巣ごもり時間を健やかに過ごす特別企画。エレガンシスト マダム由美子さん の「おうちでできる裸足ウォーキング」編です。

自宅でできる1分ストレッチやユニークなストレス解消メソッド、
こっそりキレイを目指すおこもり美容術や免疫力アップの生活術など、
ずっと自宅にいることで運動不足やストレスによる不調でおかしくなりそう…と悩む方に
いつまでも元気に過ごしていただくための身体づくりや過ごし方をさまざまに提案。

たいへんな状況を乗り越えて困難に打ち克つ前向きなパワーをみなさんにお届けします!

今回はエレガンシスト マダム由美子さん の「おうちでできる裸足ウォーキング」
裸足で家の中を歩くだけで100才まで美しく健康!メソッドです。

<エレガンシスト マダム由美子さんよりメッセージ>

皆さんこんにちは、マダム由美子です。今、自粛中でなかなか外に出れない日々が続いていると思いますが、運動不足になっていたり、心がちょっと落ち込んでいる時など、おうちでできる裸足ウォーキングで、皆さん元気になっていただけたら嬉しいです!

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